Ο γυμνισμός είναι ένα παγκόσμιο πολιτισμικό κίνημα, το οποίο προωθεί και υπερασπίζεται τη γυμνότητα του σώματος, απενοχοποιώντας την από το σεξουαλικό πρόσημο που της έχει προσδοθεί ανά τα χρόνια. Για ένα μεγάλο ποσοστό του παγκόσμιου πληθυσμού, ο γυμνισμός αποτελεί τρόπο και φιλοσοφία ζωής άρρηκτα συνδεδεμένη με την ελευθερία, τη χαρά, την επιστροφή στη φύση και […]
Το savoir faire του κινητού τηλεφώνου…ή αλλιώς οι καλοί τρόποι συμπεριφοράς μας με το κινητό μας τηλέφωνο. Υπάρχουν; Μα και βέβαια! Μόνο που λίγοι τους ακολουθούν και ακόμη λιγότεροι τους γνωρίζουν. Ίσως γιατί οι παλαιότεροι ενθουσιαζόμαστε σαν μικρά παιδιά με τα χαρακτηριστικά που ολοένα και πιο πλουσιοπάροχα μας δίνουν αυτοί οι μικροσκοπικοί υπολογιστές τσέπης. Ίσως γιατί […]
Μετατραυματικό στρες. Πρόκειται για μια διαταραχή που συσχετίστηκε αρχικά με βετεράνους του πολέμου, όμως πλέον ολοένα και περισσότερα άτομα διαγνώσκονται ότι υποφέρουν από αυτή μετά από ένα τραυματικό ή ιδιαίτερα στρεσογόνο συμβάν. Όπως οι τρομοκρατικές επιθέσεις στους Δίδυμους Πύργους που συγκλόνισαν εκατομμύρια ανθρώπους και επέφεραν μεγάλο πλήγμα στην ψυχολογία τους. Αλλά και άτομα που βρέθηκαν μπροστά […]
Άφησε το Μην το κρατάς άλλο Άφησέ το Και κλείσε πίσω σου την πόρτα Μη σε νοιάζει τι θα πουν Είναι παράξενο πώς η απόσταση κάνει τα πράγματα να φαίνονται μικρά Και οι φόβοι που κάποτε σε ταλαιπωρούσαν δεν σε αγγίζουν πια Είναι καιρός να δεις τι μπορείς να καταφέρεις Να δοκιμάσεις τα όρια σου […]
Η ρήση λέει πως «σημασία έχει το ταξίδι και όχι ο προορισμός». Μήπως όμως τελικά το πιο ευτυχισμένο διάστημα για τον ψυχισμό μας είναι από τη στιγμή της κράτησης ως την στιγμή που αναχωρούμε για τις διακοπές; Ο προγραμματισμός του ταξιδιού, η ονειροπόληση των στιγμών που μας περιμένουν για να «ρουφήξουμε» τον ήλιο και τη […]
Τί είναι αυτό που μας μαγεύει το καλοκαίρι, όταν βουτάμε με μια μάσκα και χαζεύουμε με το βλέμμα μας τον βυθό της θάλασσας; Και γιατί άραγε μας μαγνητίζει τόσο πολύ η φυσική ομορφιά ενός ενυδρείου με τα ψάρια που κολυμπούν στον μικρόκοσμο της θάλασσας που δημιουργήσαμε; Φαίνεται ότι η παρατήρηση της αργής φυσικής κίνησης των […]
Ο καιρός έχει ζεστάνει για τα καλά, ο ήλιος καίει και το ατελείωτο ανάγλυφο των αμμουδιών του τόπου μας προσκαλεί σε νέες συγκινήσεις. Τι καλύτερο από μια βουτιά στα κρυστάλλινα νερά της θάλασσας, παιχνίδια ή διάβασμα κάτω από το απαλό χάδι του ήλιου και μετά ένα ελαφρύ γεύμα επάνω στα βότσαλα ή την άμμο, με […]
Η Άνοιξη μπήκε για τα καλά, τα μέτρα για τον κορωνοϊό χαλάρωσαν, καθώς διαφαίνεται καθαρά η ελπίδα για το τέλος της πανδημίας και εμείς ανυπομονούμε να αφήσουμε πίσω μας μια δύσκολη διετία, γεμάτη αγωνία για το αύριο, σχέδια και όνειρα που θαρρείς έμειναν μετέωρα στο χρόνο. Μια ζοφερή καθημερινότητα που μας κράτησε κλεισμένους για μεγάλα […]
Περπάτημα στη φύση. Το μεγαλύτερο δώρο για την υγεία μας. Οξυγονώνει την καρδιά μας, ακονίζει το μυαλό μας, ηρεμεί το σώμα μας και εξισορροπεί τις ανθρώπινες σχέσεις. Πού οφείλεται άραγε αυτή η τόσο θετική επίδραση; Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως το μυστικό κρύβεται στα οργανικά συστατικά των δένδρων που μας περιβάλλουν στη βόλτα μας και ενισχύουν την […]
Το spring cleaning δεν αποτελεί τάση των τελευταίων ετών. Είναι μια ανάγκη που αναδύθηκε μέσα από τη ροή της ανθρώπινης ζωής και, καθόλου τυχαία, συνδέεται με την περίοδο της άνοιξης. Σύμφωνα με την Washington Post, τον 19ο αιώνα, ο πιο ουσιαστικός καθαρισμός γινόταν την άνοιξη, επειδή ο χειμώνας άφηνε τα σπίτια επικαλυμμένα με «ένα στρώμα […]