Άν ένας άνθρωπος της μέσης ή της τρίτης ηλικίας αντικαταστήσει 30 λεπτά καθισιού με κάποια σωματική δραστηριότητα, οποιουδήποτε είδους η έντασης, μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου έως 35% σύμφωνα με μια νέα μελέτη.  Οι ερευνητές του Ιατρικού Κολλεγίου του Πανεπιστημίου Κολούμπια έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο American Journal of Epidemiology, ανέλυσαν στοιχεία για 8000 ανθρώπους […]