Αχ, η φύση! Η #φύση με τα ανοιξιάτικα χρώματά της, που κάνει την καρδιά μας να σκιρτά. Η φύση με τα αρώματά της που κάνουν τα ρουθούνια μας να τρέμουν. Η φύση με τις #απαντήσεις της. Και η απάντηση στον #ελλιπή και διακεκομμένο #ύπνο έρχεται από τη Γαλλία με το #ForteNuit 8h. […]
Καθώς ο φόβος για την εξάπλωση του κορωνοϊού μεγαλώνει στην χώρα μας,πολλοί σπεύδουν να αγοράσουν απολυμαντικά χεριών. Μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα τα συγκεκριμένα προϊόντα εξαντλούνται από τα ράφια των φαρμακείων και των καταστημάτων που τα διαθέτουν. Έχετε σκεφτεί να παρασκευάσετε ένα δικό σας απολυμαντικό χεριών με εξαιρετική αντιική, αντιμικροβιακή, αντιβακτηριδιακή και μυκητοκτόνο δράση; Όταν […]
Σε πολλούς ανθρώπους δεν είναι γνωστές οι διάφορες της οστεοαρθρίτιδας, των ρευματισμών και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Αναζητώντας βοήθεια στη διαχείριση του πόνου και των ενοχλήσεων οι ασθενείς καταφεύγουν σε σκευάσματα γλυκοζαμίνης και χονδροϊτίνης.Είναι καλό να γνωρίζουμε ότι η γλυκοζαμίνη και η χονδροϊτίνη είναι απαραίτητες για τη σύνθεση των χόνδρων ανάμεσα στις αρθρώσεις. Παρόμοια ανάγκη έχουν […]
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποιον προστατεύουμε όταν εμβολιαζόμαστε;Είναι μια παραπλανητική ερώτηση, γιατί τα εμβόλια δεν προστατεύουν μόνον εσάς από τις #ιώσεις, στην ουσία «σπάζουν» την αλυσιδωτή σχέση των ιώσεων. Οι άνθρωποι έμμεσα προστατεύουν και τους συνανθρώπους τους.Ακόμη και οι πιο εμβολιασμένες κοινωνίες έχουν ευαίσθητες ομάδες -τα #παιδιά, τους #ηλικιωμένους, τους ανθρώπους με αδύναμο ανοσοποιητικό αλλά και […]
Το Gingko Biloba είναι ένα από τα αρχαιότερα είδη δέντρων που έχουν εντοπιστεί στον πλανήτη μας. Είναι το μοναδικό δέντρο που επέζησε από την ραδιενέργεια των ατομικών βομβών στην Ιαπωνία και μπορεί να διατηρηθεί στην ζωή για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς την ευεργετική επίδραση του ήλιου. Η δύναμη και η αντοχή του δέντρου αυτού μεταφέρεται […]
Περιέχουν όμως και ζάχαρη! Το πρόβλημα εμφανίζεται συνήθως στους ανθρώπους που αγαπούν τη φρουτοφαγία. Καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες φρούτων σε καθημερινή βάση, πολλές φορές σαν κύριο γεύμα. Όμως η σωστή διατροφή θέλει ισορροπία στην πρόσληψη τροφών. Ειδικά αν υπάρχουν προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης, η υπέρταση, ηπατικά προβλήματα, υψηλή χοληστερίνη, παχυσαρκία, νεφρική ανεπάρκεια. Ας δούμε ποια […]
Δείτε τα πιο σημαντικά οφέλη που έχουν οι ελιές: ▪ Αποβάλλουν την υπερβολική χοληστερόλη στο αίμα.▪ Περιορίζουν τις αυξομειώσεις της αρτηριακής πίεσης.▪ Αποτελούν εξαιρετική πηγή διαιτητικών ινών, ως εναλλακτική λύση στα φρούτα και τα λαχανικά.▪ Είναι πολύ καλή πηγή βιταμίνης Ε.▪ Δρουν ως αντιοξειδωτικό, προστατεύοντας τα κύτταρα.▪ Μειώνουν τις επιπτώσεις των εκφυλιστικών ασθενειών, όπως η νόσος του Alzheimer.▪ Βοηθούν στην πρόληψη των […]
Αναπνέουμε όμως σωστά; Η δύναμη της αναπνοής είναι το πρώτο κλειδί της υγείας! Η αναπνοή δεν ελέγχει μόνο την οξυγόνωση των κυττάρων. Ελέγχει και τη ροή της λέμφου. Τα κύτταρα μας λαμβάνουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά για να διατηρηθούν υγιή και εκκρίνουν τοξίνες που μαζί με τα νεκρά κύτταρα, τις πρωτεΐνες του αίματος και πολλές […]
Η οστεοπόρωση κακώς θεωρείται νόσος μόνο της μεγάλης ηλικίας. Στην πραγματικότητα, υποβόσκει και παραμονεύει ύπουλα από τα νεανικά μας χρόνια. Η καλή κινητική λειτουργία του αναπτυσσόμενου σκελετού προσφέρει τα απαραίτητα μηχανικά ερεθίσματα στον οστικό μεταβολισμό. Η ευεργετική επίδραση της άσκησης στην αύξηση της οστικής πυκνότητας μπορεί να συνεχιστεί και μετά το τέλος της σκελετικής ανάπτυξης. […]
Είναι πραγματικότητα ότι το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία συσχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης των ορμονοεξαρτώμενων μορφών καρκίνου, όπως του ενδομητρίου, των ωοθηκών, του μαστού, του προστάτη και του θυρεοειδούς. Πρόσφατες μελέτες συσχετίζουν την εμφάνιση νεοπλασμάτων του γαστρεντερικού συστήματος (στομάχου, ήπατος, παγκρέατος, χοληδόχου κύστης και παχέος εντέρου) με την αυξημένη κατανάλωση λιπαρών τροφών, την αύξηση του […]