ΕΥ ΖΗΝ, ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Η μέθοδος KONMARI. Η φιλοσοφία της χαράς που αναβλύζει από την καρδιά μας καθώς τακτοποιούμε το σπίτι μας

Δημοσιεύτηκε στις από την Χριστίνα Γκιούρδα
01
Φεβ

Η Marie Kondo ή KonMari είναι μια 38χρονη λεπτοκαμωμένη χαμογελαστή Γιαπωνεζούλα με ατσάλινη ιδιοσυγκρασία Σαμουράι. Από την ηλικία των 5 ετών έχει αφιερωθεί στο ζήτημα της τάξης του σπιτιού, αλλά και της σωστής οργάνωσης που πρέπει να διακρίνει κάθε ενέργεια στην ζωή μας. Μια φιλοσοφημένη και εμπεριστατωμένη θέση ζωής που συνδέει την τακτοποίηση όχι μόνο με […]

Συνέχεια →
ΕΥ ΖΗΝ, ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Χειμωνιάτικη μελαγχολία

Δημοσιεύτηκε στις από την Χριστίνα Γκιούρδα
27
Ιαν

Ο ψυχρός καιρός σίγουρα επηρεάζει αρνητικά τη διάθεση μας. οδηγώντας αρκετούς από εμάς σε ένα σύνδρομο χειμερινής ψυχοσωματικής διαταραχής του οργανισμού. Μελέτες δείχνουν πως η έλλειψη ηλιοφάνειας μπορεί να επηρεάσει τους κιρκαδικούς ρυθμούς, την σεροτονίνη και τη μελατονίνη στον οργανισμό με αποτέλεσμα να επέρχονται αλλαγές στη διάθεση. Οι αλλαγές στον υποθάλαμο του εγκεφάλου, στέλνουν λανθασμένα […]

Συνέχεια →
ΥΓΕΙΑ, ΕΥ ΖΗΝ, ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Γιατί απολαμβάνουμε τα μεγάλης διάρκειας ζεστά ντους τόσο πολύ …

Δημοσιεύτηκε στις από την Χριστίνα Γκιούρδα
20
Ιαν

Σύμφωνα με μελέτες που έχουν γίνει, η ανάγκη για κοινωνική ζεστασιά μπορεί να ικανοποιηθεί σε μεγάλο βαθμό με την υψηλή θερμοκρασία του νερού και την μεγάλη διάρκεια ενός μπάνιου! Ερευνητές του Πανεπιστημίου Yale ανακάλυψαν πως οι άνθρωποι που καταφεύγουν για ώρα κάτω από το καυτό νερό, στην πραγματικότητα επιδιώκουν να αποδιώξουν το αίσθημα της μοναξιάς […]

Συνέχεια →
ΕΥ ΖΗΝ, ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Coorie. Η σύνδεση με τη φύση

Δημοσιεύτηκε στις από την Χριστίνα Γκιούρδα
19
Ιαν

Ξέρουμε όλοι για το Hygge, την αναζήτηση της απόλαυσης στις απλές χαρές που κάνουν τη ζωή όμορφη στο σπίτι, όπως ένας ζεστός φωτισμός τους χειμωνιάτικους μήνες, ο ποιοτικός χρόνος με όσους αγαπάμε, η επικέντρωση στα θετικά της ζωής, η αγάπη που μοιραζόμαστε καθισμένοι με ένα ζεστό φλυτζάνι τσάι μπροστά στο τζάκι. Στον αντίποδα, έρχεται μια […]

Συνέχεια →
ΕΥ ΖΗΝ, ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Ο θυμός

Δημοσιεύτηκε στις από την Χριστίνα Γκιούρδα
16
Ιαν

Το μικρό ψαράκι και ο θυμός! Η ιστορία μας διαδραματίζεται στο βυθό της θάλασσας. Ένα ψαράκι έκρυβε μεγάλο θυμό μέσα του, μεγάλη λύπη και ανασφάλεια, γιατί οι γονείς του ήταν πολύ αυστηροί μαζί του και συνέχεια το μάλωναν. Αυτό με τη σειρά του όταν πήγαινε σχολείο, έβγαζε θυμό και βία απέναντι στα άλλα ψαράκια, και τα […]

Συνέχεια →
ΕΥ ΖΗΝ, ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ, ΓΕΝΙΚΑ

Το χέρι του Βούδα. Το φυτό της καλοτυχίας

Δημοσιεύτηκε στις από την Χριστίνα Γκιούρδα
13
Ιαν

«Φο σου» κατά τους Κινέζους, είναι άγνωστο σε πολλούς αλλά και δημοφιλές σε άλλους τόσους. Το φυτό με τα κατακίτρινα χονδρουλά, σαν δάχτυλα, μέρη του, το «χέρι του Βούδα» είναι ένα εξαιρετικό και πρωτότυπο δώρο που θεωρείται πως θα φέρει καλοτυχία, ευημερία και μακροζωία σε αυτούς που θα το χαρίσετε. Καρπός μιας αρχαίας και ασυνήθιστης ποικιλίας […]

Συνέχεια →
ΕΥ ΖΗΝ, ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ, ΓΕΝΙΚΑ

Η αγριοκρεμμύδα της νέας χρονιάς

Δημοσιεύτηκε στις από την Χριστίνα Γκιούρδα
11
Ιαν

Η νέα χρονιά ξεκινάει δυναμικά και φέρνει μαζί της νέα δεδομένα, νέες προκλήσεις και ελπίδες για το μέλλον! Τι πιο αισιόδοξο, λοιπόν, από το γούρι της φύσης για καλή τύχη. Την αγριοκρεμμύδα. Έναν βολβό καλοτυχίας σύμφωνα με την παράδοση.  Το επιστημονικό όνομα του φυτού είναι Scilla maritima ή urginea maritima καθώς στην αρχαιότητα ήδη από […]

Συνέχεια →
ΕΥ ΖΗΝ, ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ, ΓΕΝΙΚΑ

2023 αποφάσεις

Δημοσιεύτηκε στις από την Χριστίνα Γκιούρδα
11
Ιαν

Δύο χιλιάδες είκοσι τρείς αποφάσεις, μοναδικές στιγμές, αξέχαστες εμπειρίες να φέρει η νέα χρονιά. Ανάμεσά τους και μερικές «σοφές» μα τόσο απλές διδαχές που ενδεχομένως να κάνουν τη διαφορά για τον καθένα μας. ⭐️Ας μάθουμε από τη χρονιά που πέρασε, από τα λάθη και τις αναποδιές, από τις επιτυχίες και τις κατακτήσεις και ας το […]

Συνέχεια →
ΕΥ ΖΗΝ, ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Τη νέα χρονιά να είμαστε καλοί με τον εαυτό μας

Δημοσιεύτηκε στις από την Χριστίνα Γκιούρδα
10
Ιαν

Οι περισσότεροι ξεκινάμε τη Νέα Χρονιά με μια λίστα από αποφάσεις και αλλαγές που επιθυμούμε να μας κάνουν πιο ευτυχισμένους. Όμως όπως όλοι γνωρίζουμε, συχνά αποτυγχάνουμε και σύντομα επιστρέφουμε στις παλιές μας συνήθειες. Γιατί όμως είναι τόσο δύσκολο να παραμείνουμε πιστοί στις αποφάσεις μας;Ίσως το πρόβλημα δεν είναι η πιθανότητα αποτυχίας στην εφαρμογή των νέων […]

Συνέχεια →
ΕΥ ΖΗΝ, ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Η μέθοδος KONMARI. Η φιλοσοφία της χαράς που αναβλύζει από την καρδιά μας καθώς τακτοποιούμε το σπίτι μας

Δημοσιεύτηκε στις από την Χριστίνα Γκιούρδα
04
Ιαν

Η Marie Kondo ή KonMari είναι μια 38χρονη λεπτοκαμωμένη χαμογελαστή Γιαπωνεζούλα με ατσάλινη ιδιοσυγκρασία Σαμουράι. Από την ηλικία των 5 ετών έχει αφιερωθεί στο ζήτημα της τάξης του σπιτιού, αλλά και της σωστής οργάνωσης που πρέπει να διακρίνει κάθε ενέργεια στην ζωή μας. Μια φιλοσοφημένη και εμπεριστατωμένη θέση ζωής που συνδέει την τακτοποίηση όχι μόνο με […]

Συνέχεια →