Το άγχος μπορεί να επηρεάσει σε πολλά επίπεδα το σώμα μας. Η δυσκολία να αποκοιμηθούμε, ή το να ξυπνάμε συχνά μέσα στη νύχτα συνδέεται κυρίως με θέματα ψυχολογίας, λανθασμένων συνηθειών της ζωής μας και μερικές φορές με θέματα υγείας. Το να τρώμε αργά, το γυμναστήριο αργά το βράδυ,η ενασχόληση με το κινητό μας ή με […]