Σεπ
Όλοι έχουμε νιώσει ή προκαλέσει #λύπη με τα λόγια ή τις πράξεις μας σε κάποιο δικό μας άνθρωπο, φίλο, συγγενή, αγαπημένο. Όλοι πάλι έχουμε μουτρώσει, πληγώσει, ίσως και ανταποδώσει το κακό που νιώσαμε ότι μας έκαναν, έχουμε υψώσει τείχη απομόνωσης και άμυνες απέναντι σε εκείνους που μας προκάλεσαν #θλίψη, #θυμό, ή έθιξαν τον εγωϊσμό μας.
Πόσοι όμως έχουμε βρει τη δύναμη να πούμε ένα ειλικρινές «#συγγνώμη» για τα λάθη μας, ή ακόμη και να συγχωρέσουμε πραγματικά και ολοκληρωτικά κάποιον που μας έκανε κακό; Πόσοι έχουμε το κουράγιο να παλέψουμε εσωτερικά για να αποδεχτούμε τις ευθύνες μας, ή ακόμη και να δώσουμε τόπο στην οργή ή το αίσθημα του δίκιου που μπορεί να μας «πνίγει»;
Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως η ουσιαστική #συγχώρεση κρύβει δυνατή #θέληση, ιδιαίτερη #αυτοεκτίμηση και ένα αίσθημα #λύτρωσης γιατί το άτομο που την προσφέρει ή την αποδέχεται έχει συνειδητοποιήσει ότι μπορεί πλέον να προχωρήσει παρακάτω και να αφήσει οριστικά πίσω του τα αρνητικά συναισθήματα που το βαραίνουν, όπως η #οργή, η #εκδικητικότητα, η #απομόνωση ή η έλλειψη αυτοεκτίμησης.Είναι μια συνειδητή πράξη που απαιτεί χρόνο, ελευθερία σκέψης απαλλαγμένη από τα «πρέπει» και έναν #αυτοσεβασμό που αντανακλά #δύναμη #ψυχής. Μια συγγνώμη μπορεί να διαγράψει οριστικά και αμετάκλητα κάθε αρνητικό συναίσθημα και ανάμνηση και να συμφιλιώσει ρεαλιστικά το άτομο με την πραγματικότητα. Να φέρει εσωτερική #γαλήνη και αποδοχή της ίδιας μας της φύσης, των λαθών ή των ορίων μας και να διαχωρίσει ριζικά το «θέλω» από το «πρέπει», κάνοντας μας να νιώσουμε πλήρεις και ικανοί να επουλώσουμε τις πληγές και να αφεθούμε με αισιοδοξία στην κρυμμένη υπόσχεση που φέρνει μαζί της. Είναι η μοναδική λέξη που μπορεί να γεφυρώσει το χάσμα, να ενώσει τα σπασμένα κομμάτια, να βγάλει από μέσα μας τον γενναίο, όμορφο εαυτό μας που ατενίζει και πάλι με θάρρος και αισιοδοξία το δρόμο που ανοίγεται μπροστά, απαλλαγμένος από κάθε αρνητικό συναίσθημα.
Γι’αυτό την επόμενη φορά που θα τύχει να είστε εσείς ο κακός της υπόθεσης, πείτε ένα ειλικρινές συγγνώμη στο πρόσωπο που πληγώσατε με τα λόγια ή τις πράξεις σας ή αντίθετα δεχτείτε το συγνώμη της μεταμέλειας με ανοιχτή αγκαλιά και καρδιά γεμάτη #αγάπη.
