Ψυχοθεραπεία

Όλοι μας ζούμε εμπειρίες που μας προκαλούν πόνο και δυσάρεστα συναισθήματα. Η πίεση που βιώνουμε μπορεί να είναι τόσο επίμονη και έντονη που να μας εμποδίζει να λειτουργήσουμε στην καθημερινότητα μας.
Ένα καλό βήμα για τη βελτίωση της ψυχοσωματικής υγείας είναι η αναγνώριση της ανάγκης για βοήθεια. Η #ψυχοθεραπεία συμμετέχει ενεργά στην εκπλήρωση των προσδοκιών, την αυτοβελτίωση και την προσωπική ανάπτυξη. Καλυτερεύει δραστικά την ποιότητα της ζωής και απαλύνει τη θλίψη, το άγχος και τη συναισθηματική πίεση.
Ο Carl Jung χαρακτηριστικά αναφέρει ότι η ψυχοθεραπεία «φέρνει τον άνθρωπο αντιμέτωπο με την σκιά του για να αναγνωρίσει την αξία που έχει το εσωτερικό του φως»

25 Σεπτεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ψυχοθεραπείας