Ιούλ
Ένας στους δέκα ενηλίκους εκδηλώνουν νεφρολιθίαση. Αιτία είναι οι κακές διατροφικές συνθήκες όπως τα επεξεργασμένα τρόφιμα, οι αλμυρές και γλυκές λιχουδιές και η συχνή κατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών.
Το καλοκαίρι τα περιστατικά των κολικών του νεφρού αυξάνονται κατά 30%! Όσο το θερμόμετρο ανεβαίνει, το ανθρώπινο σώμα ιδρώνει με αποτέλεσμα την απώλεια υγρών. Όταν τα ούρα συμπυκνώνονται σχηματίζονται πέτρες από τη συγκέντρωση των αλάτων.
Αποτρέπουμε την εμφάνιση του κολικού που περιγράφεται σαν ένας από τους χειρότερους πόνους που μπορεί να βιώσει ο άνθρωπος με το να:
➡️ Πίνουμε 2,5 λίτρα υγρά 24ωρο. Το νερό και οι φρέσκοι χυμοί αραιώνουν τα συστατικά κρυστάλλωσης στα ούρα.
➡️ Αφαιρούμε τα επεξεργασμένα τρόφιμα που κολυμπούν στο αλάτι.
➡️ Καταναλώνουμε με μέτρο τα γαλακτοκομικά.
Προστατεύουμε την υγεία μας το καλοκαίρι και δεν αμελούμε την επαρκή ενυδάτωση του σώματος μας!
