Με το χειμώνα προ των πυλών, ο Νοέμβριος είναι μια καλή περίοδος για να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας και την φυσική μας κατάσταση. Υπάρχουν μικρά μυστικά που μπορούμε να υιοθετήσουμε, ώστε η άνοιξη να μας βρει υγιείς και δυνατούς, χωρίς να χρειαστεί κάποια ιδιαίτερη προσπάθεια από μέρους μας. Αρκεί να τα ακολουθήσουμε πιστά:  ➡️Το πρώτο […]