Γνωρίζετε ότι τα χέρια μας γίνονται κρύα όταν έχουμε άγχος;

Ο λόγος είναι γιατί ο εγκέφαλος διοχετεύει το αίμα σε περιοχές όπως οι ώμοι και τα ισχύα που συνήθως εκφράζουν την αντίδραση του σώματος στην ψυχική ένταση.
Ζεσταίνοντας τα χέρια σας αναστρέφετε το στρες και πυροδοτείτε την αίσθηση ηρεμίας και χαλάρωσης του παρασυμπαθητικού συστήματος. Πολλές μελέτες αποδεικνύουν ότι όταν ζεσταίνουμε τα χέρια μας μειώνεται η αρτηριακή πίεση. 
Οι ψυχολόγοι του Πανεπιστημίου Yale υποστηρίζουν ότι το να κρατάμε κάτι ζεστό διεγείρει την περιοχή του εγκεφάλου που επεξεργάζεται τις αισθήσεις του σώματος, μάς κάνει να αισθανόμαστε πιο καλά ψυχολογικά και μας βοηθά να νιώθουμε περισσότερη εμπιστοσύνη και διάθεση επικοινωνίας με τους άλλους. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό εύρημα γιατί, σύμφωνα με τους ερευνητές η μοναξιά μπορεί να επηρεάσει τόσο αρνητικά το ανοσοποιητικό μας σύστημα μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες και πιθανότητα πρόωρου θανάτου κατά 14%.
Κρατήστε στα χέρια σας μια ζεστή κούπα τσάι ή καφέ, απολαύστε ένα ζεστό μπάνιο και προσφέρετε θαλπωρική ζεστασιά στα χέρια σας! Κάνει καλό στη υγεία σας!