Η ομορφιά των ενυδρείων

Τί είναι αυτό που μας μαγεύει το καλοκαίρι, όταν βουτάμε με μια μάσκα και χαζεύουμε με το βλέμμα μας τον βυθό της θάλασσας; Και γιατί άραγε μας μαγνητίζει τόσο πολύ η φυσική ομορφιά ενός ενυδρείου με τα ψάρια που κολυμπούν στον μικρόκοσμο της θάλασσας που δημιουργήσαμε;

Φαίνεται ότι η παρατήρηση της αργής φυσικής κίνησης των ψαριών, των απαλών χρωμάτων του γαλάζιου και πράσινου, του νερού και των υδρόβιων φυτών μάς προκαλεί ένα αίσθημα γαλήνης, χαλάρωσης και ανακούφισης. Τα ενυδρεία που βλέπουμε συχνά στις αίθουσες αναμονής των ιατρείων, δεν βρίσκονται εκεί τυχαία. Σύμφωνα με τελευταία μελέτη του Εθνικού Θαλάσσιου Ενυδρείου της Βρετανίας, η παρατήρηση των ψαριών την ώρα που κολυμπούν ελαττώνει την αρτηριακή πίεση και τους καρδιακούς παλμούς, μειώνει το στρες και οδηγεί σε κατάσταση ηρεμίας. Κατά τους ειδικούς, πρόκειται για την πρώτη μελέτη του είδους, η οποία εξετάζει την επίδραση των ενυδρείων στην υγεία του ανθρώπου τόσο από πλευράς φυσιολογίας, όσο και από πλευράς ψυχολογίας. Στο πλαίσιο της έρευνας, οι ερευνητές προς μεγάλη τους έκπληξη διαπίστωσαν ότι η παρατήρηση ακόμα και ενός άδειου από ψάρια ενυδρείου, το οποίο όμως περιείχε πετρώματα, κοχύλια και φύκια, μείωνε τους καρδιακούς παλμούς κατά 3%. Όταν μάλιστα τα πολύχρωμα ψαράκια έκαναν την εμφάνισή τους, τότε η «βουτιά» στις μετρήσεις των παλμών της καρδιάς άγγιζε το 7%. Τα ενυδρεία, λοιπόν, σχετίζονται με μια αίσθηση χαλάρωσης και μπορούν να έχουν μια γενικότερη θετική επίδραση στην υγεία και στην ευημερία του ανθρώπου.Στις μέρες μας που η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη από άγχος και τρέξιμο για να προλάβουμε τις υποχρεώσεις μας και τους γρήγορους ρυθμούς ζωής, ίσως ένα ενυδρείο μπορεί να αποτελέσει την όαση ηρεμίας μας. Να βιώνουμε με τα μάτια μας τη γαλήνη, την απόλαυση και το δώρο για την ψυχική μας υγεία που προσφέρει η παρατήρηση του βυθού και των ψαριών. 

Inspiration credits to: https://www.tovima.gr/2015/07/30/science/eyergetika-gia-tin-ygeia-ta-enydreia/